Терапевт рассказала, кому противопоказаны крещенские купания

В Ростовской области всё готово к освящению воды и купанию на Крещение. Но готовы ли к этому дончане? Кому противопоказано купаться на Крещение и как не заработать простуду после погружения в холодную воду, 1rnd.ru рассказала заместитель главного врача МБУЗ «Городская поликлиника № 4 г. Ростова-на-Дону» по медицинской части Елена Мацнева.

«Настоятельно рекомендую перед тем, как принять решение о купании в водоеме в зимний период, проверить свое здоровье, - призвала терапевт. - Переохлаждение организма во время погружения в купель может вызвать серьезные нарушения в его работе».

Для неподготовленного организма купание в холодной воде — это стресс, подчеркнула она. А подготовку к омовению стоило начинать за три месяца до Крещения: принимать контрастный или холодный душ, обтираться смоченным в холодной воде полотенцем. Без этого крещенские купания могут пойти во вред и обострить хронические заболевания.

Кроме того, есть целый ряд болезней, при которых пациентам категорически запрещено купаться в холодной воде.

«Это сердечно-сосудистые заболевания, заболевания крови, органов дыхания, мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сахарный диабет, ослабленный иммунитет, - перечислила наша собеседница. - Если вы не уверены в состоянии своего здоровья, то лучше не рисковать».

Если же вы решились, определённая подготовка и меры безопасности всё равно не повредят.

«Не следует окунаться на голодный желудок. За пару часов до купания нужно плотно поесть. Пренебрежение заблаговременной подготовкой может привести к обострению хронических заболеваний. Погружение в холодную воду вызывает резкое сокращение капилляров. Спазм сосудов головного мозга может привести к инсульту. Может возникнуть кардиоспазм, что станет причиной инфаркта, - посоветовала Елена Мацнева. - После купания следует растереться сухим махровым полотенцем, надеть теплую одежду и обувь, выпить горячий чай с лимоном или шиповником».