Студенты ЮФУ защищают стартапы против выгорания с помощью йоги и ретритов

Южный федеральный университет является участником программы Минобрнауки РФ «Стартап как диплом». Эта программа позволяет студентам защищать выпускные квалификационные работы в форме реальных бизнес-проектов. В рамках факультета бизнеса «Капитаны» ЮФУ ежегодно растет количество таких стартапов — как технических, так и социальных.

Примерами успешных проектов являются работы Артура Захаряна и Виктории Хмель, студентов четвертого курса факультета «Капитаны». Они готовятся защитить свои ВКР, которые представляют собой стартапы: «Создание стратегии развития стартап-проекта в сфере поддержки психофизического благополучия — Центр ресурсного наполнения» и «Создание и развитие стартапа в сфере гостеприимства — ASKET». Оба проекта связаны между собой и возникли из личного опыта психологического выгорания.

Артур Захарян выбрал Факультет бизнеса «Капитаны» ЮФУ, потому что хотел практического опыта. «Мне всегда было мало теории. Я хотел пробовать, ошибаться и создавать что-то своё», — делится он.

Год назад Артур совмещал учёбу, тренировки и экзамены, что привело к выгоранию: тревога, бессонница и чувство бессмысленности. Углубившись в йогу, он нашёл выход из этой ситуации и решил делиться своими знаниями с другими.

Так родился «Центр ресурсного наполнения». Артур выбрал это название, чтобы избежать пафосных слов. «Мы не даём ответов, а помогаем наполниться силой, чтобы человек сам справлялся», — подчёркивает он.

Проект Артура Захаряна предлагает три формата для восстановления: онлайн-клуб «Нилая», персональные занятия и ретриты. Онлайн-клуб проводит еженедельные занятия по хатха-йоге, пранаяме и медитации, обеспечивая поддержку и доступ к записям. Персональные занятия ориентированы на людей с болями и высоким уровнем стресса, предоставляя индивидуальный подход.

Артур акцентирует внимание на научности методов, исключая эзотерику. Целевая аудитория — работающие люди 25–45 лет, испытывающие выгорание. Проект стремится сделать инструменты восстановления доступными и понятными, избегая стигматизации йоги.

Отличие от психологов заключается в работе с телом через движение и дыхание, а не только в разговорной терапии. В отличие от фитнес-йоги, акцент делается на снятии стресса и восстановлении состояния.

Команда провела более 100 занятий, привлекла 1500 подписчиков в соцсетях и 1,5 млн просмотров видео. Ретриты в Крыму предлагают полное погружение в практики и цифровой детокс. Для организации мероприятий Артуру помогла одногруппница Виктория.

Виктория Хмель, студентка Факультета бизнеса «Капитаны» ЮФУ, рассказывает о своём увлечении предпринимательством. Она выбрала этот вуз после дня открытых дверей и не жалеет о своём выборе, благодаря практико-ориентированным дисциплинам, которые позволяют ей самостоятельно вести бизнес без привлечения специалистов.


Однако Виктория осознаёт, что важно не только уметь строить бизнес, но и определиться с его сферой. Вдохновившись отелем на «Лунной поляне» в горах Архыза, она поняла, что хочет создать место в красивой и уединённой обстановке, вдали от толп. Её наблюдения за людьми, которые выгорают и ищут способы остановиться, вдохновили её на идею о создании уникального пространства для отдыха.

Проект «Аскет» возник из стремления создать пространство для отдыха, где люди могут побыть наедине с собой. Изначально задумывался как бутик-отель, но после двух лет работы концепция изменилась: теперь это аскетичный кэмпинг-ретрит с минимальными вложениями и максимальной ценностью для гостей.

Виктория Хмель предлагает уникальный цифровой детокс в природной среде юга России по цене до 15 тысяч рублей, в то время как конкуренты запрашивают от 28 до 80 тысяч. Она ориентируется на поколение Z, понимая их потребности и создавая продукт для своих ровесников, которые выросли в цифровом шуме и нуждаются в возможности остановиться.


Артур и Виктория запустили проект «Исцеление» — приложение для людей в трудных жизненных ситуациях, которое участвует в грантовом конкурсе «Студенческий стартап». Это коммерческий стартап с социальной миссией, предлагающий платные услуги (подписка, ретриты) и бесплатные практики. Артур планирует получить статус социального предприятия для участия в грантах.

Научный руководитель проекта, Яна Петрова, поддерживает их в трудные моменты. Артур выбрал защищать диплом в формате «Стартап как диплом», чтобы заниматься реальным проектом. После защиты он хочет развивать «Центр ресурсного наполнения», стремясь к 100 активным подписчикам и проведению ретритов в Крыму.


Виктория нацелена на практический опыт в индустрии гостеприимства перед запуском своего проекта «Аскет». Она считает, что это не просто дипломный проект, а путь к настоящему предпринимательству.