Ростов-на-Дону накроет магнитная буря в ближайшие дни

Жителей Ростова и области снова ожидает магнитная буря. Об этом говорится в прогнозе Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.

Магнитная буря начнется в 18:00 11 ноября. В это время будет слабая буря уровня G1. К 00:00 буря усилится – между G1 (слабая) и G2 (средняя). В таком состоянии она продержится до 6:00 12 ноября.

Во время магнитных бурь чувствительным жителям региона советуют исключить стресс и наладить режим сна — минимум 8 часов. Исключить переутомление. Кроме того, важно не использовать гаджеты в течение часа до сна и после пробуждения.

Чтобы смягчить влияние магнитных бурь на состояние, следует больше гулять на свежем воздухе, заниматься посильным спортом, исключить алкоголь, пить достаточное количество воды и правильно питаться.