Опубликован прогноз магнитных бурь на апрель в Ростове

Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ опубликовала прогноз магнитных бурь до 22 апреля. Рассказываем, что ждать жителям Ростова.

До конца марта магнитных бурь в Ростове-на-Дону не ожидается. В апреле согласно прогнозу, ситуация будет неплохая. Слабая буря уровня G1 ожидается только 17 апреля. Кроме того, 1, 2, 6, 10, 11, 16, 18, 19, 20, 21 магнитосфера будет возбужденная.

Во время магнитных бурь чувствительным жителям региона советуют исключить стресс и наладить режим сна — минимум 8 часов. Исключить переутомление. Кроме того, важно не использовать гаджеты в течение часа до сна и после пробуждения.

Чтобы смягчить влияние магнитных бурь на состояние, следует больше гулять на свежем воздухе, заниматься посильным спортом, исключить алкоголь, пить достаточное количество воды и правильно питаться.