На Землю движется первая зимняя магнитная буря

По данным лаборатории солнечной астрономии, первая магнитная буря последнего месяца 2025 года достигнет планеты уже сегодня – в ночь с 3 на 4 декабря.

Магнитная буря на пике достигнет уровня G2 и продлится до выходных.

Сложнее всего в это период будет метеочувствительным людям, так как их самочувствие может ухудшиться.

Неврологи в таких случаях советуют делать несложные гимнастические упражнения, больше гулять на свежем воздухе и обратить внимание на питание и питье: исключить алкоголь, снизить потребление кофеинсодержащих напитков и продуктов, жирной и сладкой пищи, а также добавить в рацион белки, овощи и фрукты.

В этот период важно высыпаться, избегать стресса и переутомления. А людям с хроническими заболеваниями специалисты советуют иметь под рукой аптечку экстренной помощи с препаратами, рекомендованными лечащим врачом.