Магнитная буря накроет Ростов в ночь с 4 на 5 апреля

Сегодня ночью ожидается магнитная буря. Об этом жителей Ростова предупредили специалисты Лаборатории солнечной астрономии.

По их данным, с 00:00 до 03:00 возможна буря уровня G1.7. Уровень G1 считается слабой бурей, G2 — средней бурей, всего уровней пять. Таким образом магнитная буря, которая накроет Ростов в ночь с 4 на 5 апреля будет ближе к среднему уровню.

Следующая магнитная буря в этом месяце ожидается 17 апреля. По прогнозам, она достигнет уровня G1.

Во время магнитных бурь чувствительным жителям региона советуют исключить стресс и наладить режим сна — минимум 8 часов. Исключить переутомление. Кроме того, важно не использовать гаджеты в течение часа до сна и после пробуждения.

Чтобы смягчить влияние магнитных бурь на состояние, следует больше гулять на свежем воздухе, заниматься посильным спортом, исключить алкоголь, пить достаточное количество воды и правильно питаться.