28 августа метеозависимым людям будет непросто: Ростовскую область накроет магнитная буря

Согласно прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, в ночь на четверг, 28 августа, жителей донского региона ожидает геомагнитный шторм.

Так, примерно в полночь магнитосфера перейдет в возбужденное состояние (Кр-индекс – 4). Затем с 03:00 до 06:00 будет наблюдаться пик магнитной бури. Мощность шторма приблизится к отметке G2. В течение этих трех часов ожидаются наиболее сильные возмущения.
Далее до 15:00 и с 18:00 до конца суток сохранится возбужденная магнитосфера.

Вероятность возникновения полноценной магнитной бури оценивается учеными в 65%.

Как уже писал 1Rnd, сложнее всего в это период будет метеочувствительным людям, так как их самочувствие может ухудшиться.

Неврологи в таких случаях советуют делать несложные гимнастические упражнения, больше гулять на свежем воздухе и обратить внимание на питание и питье: исключить алкоголь, снизить потребление кофеинсодержащих напитков и продуктов, жирной и сладкой пищи, а также добавить в рацион белки, овощи и фрукты.

В период бурь важно высыпаться, избегать стресса и переутомления. А людям с хроническими заболеваниями специалисты советуют иметь под рукой аптечку экстренной помощи с препаратами, рекомендованными лечащим врачом.