В Ростовской области вырос спрос на консультации психологов среди пенсионеров

Фото: Сгенерировано нейросетью Kandinsky

Среди жителей Ростовской области вырос спрос на услуги психологов. Так, в 2024 году по сравнению с 2023 количество записей на очные и онлайн-консультации выросло на 42,6%. Наибольшая доля спроса приходится на женщин, составляя 71,5%, тогда как на мужчин – 28,5%. Около 30% потребителей – люди возрастной группы 45-60+ лет. Такие данные приводит СберЗдоровье.

В Ростовской области проживает более миллиона человек пенсионного возраста. Как говорит психолог СберЗдоровья Дарья Якуба, многих людей с годами начинают интересовать вопросы, связанные с изменениями в жизни в этот период. Психолог дала пенсионерам несколько советов. 

По словам эксперта, людей старшего возраста может волновать, например, ощущение одиночества. Чтобы попробовать с этим справиться, прежде всего нужно понять, что именно вкладывает конкретный человек в понятие одиночества. Некоторые люди могут чувствовать себя изолированно даже в кругу людей. В таком случае особенно важно найти то, что наполнит жизнь положительными эмоциями. Это может быть хобби, чтение книг, не ограничивать круг общения.  

А ещё некоторые люди старшего возраста сталкиваются с тем, что дети и внуки перестают, например, обращаться за советом. В таком случае следует брать инициативу на себя и больше интересоваться близкими: спрашивать о том, что их волнует и увлекает. Иногда дети могут забывать позвонить родителям из-за большого количества повседневных дел, поэтому лучше не оставаться наедине со своими переживаниями в ожидании звонка, а позвонить самим. 

Дарья Якуба советует в любом периоде жизни не пренебрегать заботой о себе: делать вещи, которые приносят радость, успокаивают и помогают поддерживать здоровье.
Другое заметное изменение на пенсии — это появление большого количества свободного времени. Его как раз и можно посвятить себе, своим увлечениям или путешествиям. Причём, утверждает эксперт, не обязательно ехать далеко: можно начать c прогулки в парке в соседнем районе. 

«Уровень жизни многих пенсионеров напрямую зависит от их финансовой подушки безопасности, которая позволяет расширить круг своих увлечений, совершать небольшие путешествия, делать крупные покупки. Она также помогает поддержать близких в случае необходимости и чувствовать свою независимость. Всё больше пенсионеров формируют её с помощью вкладов и накопительных счетов, поскольку сейчас по ним действуют особенно привлекательные условия. Кроме того, это надёжный и понятный инструмент: суммы до 1,4 млн рублей страхует государство, срок действия и ставки зафиксированы в договоре. Проконсультировать по ним могут сотрудники любого из офисов Сбера», - добавил заместитель управляющего Ростовским отделением Сбербанка Антон Усачёв.