Танцуй, Ростов: Роспотребнадзор подготовил советы по празднованию Нового года

Роспотребнадзор 31 декабря опубликовал рекомендации, как отпраздновать Новый Год без ущерба для здоровья.

Сначала о приготовлении блюд: во избежание пищевого отравления необходимо тщательно проверять срок годности и условия хранения продуктов, которые вы купили.

Не стоит покупать «с рук» домашние заготовки. Кроме того, не рекомендуется резать салаты «впрок» - лучше готовить пищу небольшими порциями.

А чтобы избежать переедание, специалисты советуют не проводить всю новогоднюю ночь за столом. пялясь в экран телевизора.

«Не садитесь за праздничный стол голодным. Диетологи советуют не пропускать 31 декабря завтрак, обед и ужин. Соблюдайте обычный рацион дня. Это позволит избежать переедания в саму новогоднюю ночь.

Устройте для себя и своих гостей конкурсы, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе», — отмечается в сообщении.