Бег как способ стать сильнее, расслабиться, узнать себя

Для каждого, кто решил бегать, причины были своими. Кто-то делает это просто для того, чтобы держать себя в форме, кто-то — чтобы доказать себе, что он может пробежать забег или марафон, другие и вовсе говорят, что бег — это отличный способ остаться с собой наедине.

«Почему-то мне с самого детства нравилось бегать. Но полноценно к бегу меня приучил старший брат, который участвует в марафонах, - рассказала Анастасия Тимошенко, в активе которой есть забеги на 8 и 10 км. - Я поняла, что бег- это лучший способ погрузиться в себя и уйти от всех проблем. Бег помогает стать мне лучше. Я преодолеваю себя, я становлюсь сильнее, целеустремленнее. Когда я бегаю, то мне кажется, что есть только я и направление вперед, будто я где-то на краю Вселенной, вдали от всей городской суеты. И что всё в жизни абсолютно реально. И именно тогда, когда я достигаю поставленных целей, я чувствую себя собой на 100%».

«Движение, какое бы оно ни было, заставляет меня чувствовать себя живым. Возможно, это происходит из-за постоянной сидячей работы, а может я просто слишком сильно развил фантазию, но факт остается фактом, - пишет о беге блоггер Дмитрий Старков. - И чем необычней движение, тем больше драйва и эмоций я испытываю. Допустим обычная ходьба никогда не сравниться с танцами, или прогулкой под дождем…»

Многие из тех, кто никогда не бегал, приходят к этому постепенно. В Европе бег намного популярнее, чем в России, на пробежки там выходят все от мала до велика, бегают и на время, и просто для удовольствия.  Бегают и простые смертные, и даже знаменитости.

Например, длинные дистанции преодолевает Наталья Водянова, девушка пробежала парижский полумарафон (21 км 97,5 м) за 2 часа 22 минуты и 13 секунд. А марафонские дистанции (42 километра!) пробегали в свое время Памела Андерсон, Кэти Холмс и Мэтью МакКонахи.

«Только недавно поняла, какое это удовольствие. Я бегу вдоль берега моря по песку, мимо городских парков, вверх по улице или вниз. Обессилев, я получаю истинное наслаждение», — говорила когда-то Памела Андерсон о беге.

Кстати, звезды зачастую кроме спортивного интереса имеют и благотворительный — забеги помогают им собирать средства на благие цели.

Впрочем, для того, чтобы бежать такие длинные дистанции, надо долго готовиться. Мы же начнем с малого — пробежим символические 4,2 км на «Зеленом марафоне» 4 июня.

В рамках мероприятия его участники пробегут 4,2 км и поучаствуют в социальной инициативе. В донской столице она будет реализована в виде благотворительной ярмарки. Зарегистрироваться для участия в «Зеленом марафоне» можно на специальном сайте.

Зеленый марафон бег вопросы о беге
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Рейтинг
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Присоединяйтесь к нашим каналам! Yandex Zen

Комментарии

Власть
Министр здравоохранения Ростовской области Татьяна Быковская сегодня, 28 января, вышла на работу. Фото из кабинета выложила в Сеть дочь Быковской Юлия Соколовская. "Я не буду писать длинных текстов! Просто благодарю всех, кто ждал! Побежали", - так прокомментировала она снимок. Подписчики отметили, что "побежали" - это одно из слов, которые любит повторять сама Татьяна Быковская, и теперь ждут пост с ним от министра. Татьяну Быковскую задержали в конце ноя...
Происшествия
Полиция Ростовской области разыскивает мужчину, который в аэропорту Шереметьево оставил двух своих несовершеннолетних сыновей, а сам сел на борт самолета и отправился в Ростов-на-Дону. Соответствующая ориентировка поступила в Ростов из Шереметьево. Разыскивается Гаврилов Виктор Сергеевич 15.02.1978 года рождения. Как следует из документа, 26 января в здании аэропорта Шереметьево нашли оставшихся без присмотра взрослых двух мальчиков 2011 и 2014 годов рожде...
Криминал
Уголовное дело в отношении бывшего гендиректора ЗАО «КомТех-Плюс» направлено в суд для рассмотрения по существу, сообщила 1Rnd.ru официальный представитель Следственного управления СК России по Ростовской области Галина Гагалаева. Он обвиняется в уклонении от уплаты налогов в особо крупном размере. Как следует из материалов дела, гендиректор внес заведомо ложные сведения в налоговые декларации по налогу на добавленную стоимость, на прибыль организаций за 2...
Криминал
Ленинский районный суд Ростова признал виновным бывшего оперуполномоченного одного из ростовских отделов полиции. Его судили за покушение на мошенничество и превышение должностных полномочий, напомнили суть уголовного дела в прокуратуре Ростовской области. Судом установлено, что оперативник Тимур Некрасов ввел в заблуждение ростовчанку по поводу возбуждения в её отношении уголовного дела. За решение вопроса о якобы прекращении дела он потребовал от последн...
Происшествия
Скопление вооруженных людей в бронежилетах, со щитами и автоматами, напугало ростовчан. Группу военных заметили на окраине города, улице Оганова в районе ЖК «Сокол». «Стоят в разных точках за деревьями, как будто держат огневую позицию. Рядом ещё стоит военный «Тигр». Никаких спецоперация в городе не проводится. Если учения, то почему в черте города?» - озвучил целую серию вопросов автор видео, появившегося в ростовских пабликах днем 27 января. В пресс-слу...
Бизнес
В городе Шахты, который весь прошлый год возглавлял рейтинги худших городов региона и России, нашли двух миллиардеров. Об этом журналистам рассказали налоговики. Два жителя города Шахты (Ростовская область) заявили в своих декларациях за 2019 год доходы свыше миллиарда рублей. Об этом рассказал на пресс-конференции начальник Межрайонной ИФНС России №12 по Ростовской области Николай Обрывин. Миллионеров в Шахтах значительно больше — 920. Имена счастливых об...
Общество
В Ростове выбрали победителей десятой премии «Серебряный Лучник» - Юг, об этом сообщили организаторы конкурса. В мультиформатном пространстве «А`сторис» Ростова прошли открытые защиты PR - проектов, которым удалось войти в шорт-лист десятой премии в области развития общественных связей «Серебряный Лучник» - Юг. В этот же день вечером эксперты во главе с Сергеем Зверевым объявили лауреатов. В этом году на премию было подано 100 заявок. 28 из них вошли в шор...
Общество
Гражданин Украины пытался провезти через таможенный пост «Гуково» 960 незадекларированных акриловых зубов и других стоматологических средств. Контрафактные зубы обнаружили во время досмотра. Мужчина признался, что работает стоматологом и эти вещи нужны ему для работы. Кроме зубов в его багаже обнаружили более 450 граммов стоматологического слепочного материала, 500 граммов зуботехнического воска и 170 миллилитров раствора для анестезии. В отношении граждан...
Происшествия
В Ростове-на-Дону объявлен в розыск водитель чёрного Hyundai Solaris. Он сбил пешехода и скрылся с места аварии, сообщили в отделе пропаганды ГИБДД по Ростовской области. Авария произошла в Ростове вечером 25 января на улице Златоустовской. 33-летний ростовчанин перебегал дорогу в неустановленном месте, когда его сбил водитель чёрной легковушки Hyundai Solaris. От удара пешехода отбросило на встречку, где его переехали Hyundai Tucson и Ford Focus. Водитель...