Бег как способ стать сильнее, расслабиться, узнать себя

Для каждого, кто решил бегать, причины были своими. Кто-то делает это просто для того, чтобы держать себя в форме, кто-то — чтобы доказать себе, что он может пробежать забег или марафон, другие и вовсе говорят, что бег — это отличный способ остаться с собой наедине.

«Почему-то мне с самого детства нравилось бегать. Но полноценно к бегу меня приучил старший брат, который участвует в марафонах, - рассказала Анастасия Тимошенко, в активе которой есть забеги на 8 и 10 км. - Я поняла, что бег- это лучший способ погрузиться в себя и уйти от всех проблем. Бег помогает стать мне лучше. Я преодолеваю себя, я становлюсь сильнее, целеустремленнее. Когда я бегаю, то мне кажется, что есть только я и направление вперед, будто я где-то на краю Вселенной, вдали от всей городской суеты. И что всё в жизни абсолютно реально. И именно тогда, когда я достигаю поставленных целей, я чувствую себя собой на 100%».

«Движение, какое бы оно ни было, заставляет меня чувствовать себя живым. Возможно, это происходит из-за постоянной сидячей работы, а может я просто слишком сильно развил фантазию, но факт остается фактом, - пишет о беге блоггер Дмитрий Старков. - И чем необычней движение, тем больше драйва и эмоций я испытываю. Допустим обычная ходьба никогда не сравниться с танцами, или прогулкой под дождем…»

Многие из тех, кто никогда не бегал, приходят к этому постепенно. В Европе бег намного популярнее, чем в России, на пробежки там выходят все от мала до велика, бегают и на время, и просто для удовольствия.  Бегают и простые смертные, и даже знаменитости.

Например, длинные дистанции преодолевает Наталья Водянова, девушка пробежала парижский полумарафон (21 км 97,5 м) за 2 часа 22 минуты и 13 секунд. А марафонские дистанции (42 километра!) пробегали в свое время Памела Андерсон, Кэти Холмс и Мэтью МакКонахи.

«Только недавно поняла, какое это удовольствие. Я бегу вдоль берега моря по песку, мимо городских парков, вверх по улице или вниз. Обессилев, я получаю истинное наслаждение», — говорила когда-то Памела Андерсон о беге.

Кстати, звезды зачастую кроме спортивного интереса имеют и благотворительный — забеги помогают им собирать средства на благие цели.

Впрочем, для того, чтобы бежать такие длинные дистанции, надо долго готовиться. Мы же начнем с малого — пробежим символические 4,2 км на «Зеленом марафоне» 4 июня.

В рамках мероприятия его участники пробегут 4,2 км и поучаствуют в социальной инициативе. В донской столице она будет реализована в виде благотворительной ярмарки. Зарегистрироваться для участия в «Зеленом марафоне» можно на специальном сайте.

Зеленый марафон бег вопросы о беге
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
События, которые произошли в Ростове-на-Дону и области с 17 по 23 сентября этого года, коснулись всех сфер нашей жизни. Напомним о самых ярких, по версии редакции 1Rnd.ru, событиях. Около экономики: Вадим Ванеев заявил о провокациях Грязью и провокациями назвал основатель «Евродона» Вадим Ванеев ситуацию, которая складывается вокруг предприятия в последние дни. Заявление бизнесмена появилось на его странице в facebook. Ранее мы писали, что ВЭБ потребовал о...
Происшествия
Сразу несколько ДТП с участием пешеходов произошло за минувшие сутки. Причем в одном из них сбили ребенка. Так, поздним вечером субботы, в 22.15 на 60 км автодороги Ростов-Таганрог водитель Lada Vesta допустил наезд на переходившего в неустановленном месте женщину 1988 года рождения. В результате ДТП женщина погибла на месте. Ещё одно ДТП произошло в 21.40 на 12 км автодороги Ростов-Азов. Водитель иномарки, по предварительным данным ГИБДД, допустил наезд н...
Происшествия
Накануне вечером в реке Дон едва не утонула женщина. Инцидент произошёл в Багаевском районе области. Как гласит оперативная сводка ГКУ РО «Ростовская областная поисково-спасательная служба во внутренних водах и территориальном море Российской Федерации», тело плавающее женщины обнаружил рыбак. Он и вызвал помощь. «Прибыв в указанный участок акватории, спасатели увидели человека, лицо которого было погружено в воду. Совместно с находящимися неподалеку рыбак...
Власть
С начала этого года в Ростове-на-Дону с участием автобусов большой вместимости и маршруток произошло 100 ДТП. В них один человек погиб и 42 получили травмы. Такие данные озвучил начальник ростовской ГИБДД Алексей Кошманов на встрече с руководителями и инженерами по безопасности дорожного движения автопредприятий, осуществляющих пассажирские перевозки на территории города. «В ходе проверок дорожными полицейскими выявлено 115 недостатков в техническом состоя...
Спорт
В субботу, 22 сентября, ФК «Ростов» на своём поле принимал ФК «Уфу». Матч посетили 35337 зрителей, которые покидали «Ростов Арену» разочарованными игрой. Многие назвали её скучной и недобрым словом помянули новую чёрную форму нашей команды. Игра 8-го тура РПЛ между « Ростовом » и« Уфой » завершилась вничью. Команды так и не сумели распечатать ворота друг друга. Хотя несколько напряженных моментов все же были. Игра завершилась со счетом 0:0. Тем не менее «Р...
Происшествия
В субботу, 22 сентября, около 16.40 на автодороге Батайск-Самарское произошло ДТП, в результате которого погибли как минимум двое, а по словам очевидцев, трое участников дорожного движения. На автодороге Батайск-Самарское (Залесье) иномарка врезалась в зерновоз. От иномарки осталась груда металла, все погибшие ехали именно в ней. На месте ДТП работают инспекторы ДПС, устанавливая подробности и причины этого ДТП. Фото очевидцев
ШТОРМОВОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Управление по делам ГО и ЧС администрации Ростова-на-Дону распространило штормовое предупреждение со ссылкой на гидрометцентр. Так, с вечера 23 сентября по 25 сентября в Ростове-на-Дону ожидаются кратковременные дожди, грозы, временами сильные дожди с градом и шквалистым усилением ветра до 20-22 м/с. «Возможны подтопления низменных участков местности, падение конструкций и аварийных деревьев, повреждения крыш, перехлест и обрывы электропроводов», - говорит...
ФОТОФАКТ
В субботу, 22 сентября, около 9.00 в Ростове-на-Дону произошло ДТП – внедорожник влетел в угловой дом и практически лег на бок. Авария произошла пересечении переулка Кривошлыковского и улицы Вяземцева. Фотофакт выложили в соцсеть очевидцы. Пользователи паблика тут же предположили, что скорость внедорожника явно была превышена. «Я, наверное, один не понимаю, как можно так лететь, чтобы вот так влететь»,- написал под фотофактом ростовчанин. Кто-то тут же вст...
Политика
Кандидат на пост главы Донецкой Народной Республики Александр Ходаковский рискует не успеть на регистрацию в Центризбирком, а, стало быть, «пролететь» мимо выборов главы Республики. Накануне его задержали на пункте пропуска Успенка Ростовской области. «Не имею ни малейшего желания комментировать ситуацию, но обязан пояснить, почему не смогу принять участия в выборах. Вчера ночью при возвращении домой из России на Успенском погранпункте российские пограничн...