Семь необычных лайфхаков

Последовать примеру кенгуру

Жара будет переноситься легче, если вы охладите шею и плечи. К такому выводу пришли ученые, ссылаясь на то, что именно там проходит сонная артерия, которая питает мозг. Такой способ уже давно используют кенгуру, которые на жаре облизывают себе плечи, чтобы испарение остужало сосуды, ведущие кровь к мозгу. Поэтому покрыть плечи влажным платком или полотенцем во время жары будет не лишним.

Сделать бюджетный кондиционер

Кондиционеры есть ещё не в каждой квартире. Но даже если и есть, он, как правило один, и мощности сплит-системы для всех комнат не хватает. Одним из действенных способов охладить пространство является лёд, подставленный под вентилятор. Обычно его кладут под сами лопасти, и холодный воздух быстро охлаждает ближайшие метры.

Пить чай с элеутерококком

Настойку или таблетки с элеутерококком можно купить практически в любой аптеке. В теории чай с 25-30 каплями такой настойки должен хорошо помогать от жары. Это растение помогает справляться с напряжением и стрессом, а жара может их провоцировать.

Среди плюсов такого способа — растительный препарат имеет только одно побочное действие: в отдельных случаях возможно непродолжительное повышение артериального давления. Но в любом случае перед применением медпрепаратов стоит проконсультироваться с медиками.

Засунуть постельное белье в холодильник

Одна из самых сложных задач летом — заснуть. Кондиционер может мешать тем, кто чутко спит, поэтому перед сном многие отказываются от его включения. Вместо этого можно завернуть постельное белье в пакет или ткань и положить его в холодильник. Хотя следует помнить, что с таким лайфхаком стоит быть аккуратнее. Класть белье нужно в холодильник, а не в морозильник, иначе есть вероятность подхватить простудные заболевания.

Обставиться растениями

Один из способов гласит, что если поставить вокруг себя растения с большими листьями, например, бегонию или фикус, то перенести жару будет легче. Из-за того, что растения нужно регулярно опрыскивать в жару, воздух в комнате будет влажным и более прохладным.

Следить за мебелью

Держать дом в чистоте следует не только когда термометр показывает за +30°C, но летом это особенно необходимо. Ежедневная влажная уборка поможет избавить помещение от пыли. Она затрудняет дыхание, из-за чего нередко кажется, что в комнате жарче, чем на самом деле.

Носить тёмную одежду

Ещё в прошлом веке ученые провели следующий эксперимент: вывели одного и того же человека сначала в чёрной, а потом в белой одежде одинакового материла. Согласно результатам этого эксперимента, температура тела и самочувствие подопытного не менялось. Поэтому учёные пришли к выводу, что светлая одежда спасает от жары точно так же, как и тёмная. Некоторые бедуины носят закрытую черную одежду, когда температура зашкаливает, и отлично себя чувствуют. Дело в том, что в одежде намного важнее качество ткани. Поэтому, например, хлопковое чёрное платье будет лучше в жару, чем белый сарафан из синтетики.