Как подстроиться под капризы погоды

В Ростовской области снова наблюдаются температурные качели. Резкое потепление на прошлой неделе сменяется холодами. Чтобы точно не замерзнуть на улице или не умирать от жары в пуховике, публикуем несколько правил, как одеваться в такую погоду.

Варежки способны согреть лучше тёплой куртки

Наш организм устроен так, что при переохлаждении тело пытается удержать тепло в самых важных органах (сердце, мозг, легкие, печень и почки). Поэтому руки и ноги холодеют первыми.

Без теплой обуви и перчаток вы будете чувствовать себя замершим даже в самой утеплённой куртке. Варежки и перчатки в эпоху смартфонов — не самый удобный аксессуар. Поэтому если пользоваться ими вам совсем не нравится — можно выбрать пальто или пуховик в глубокими карманами, чтобы руки все равно находились в тепле.

Принцип капусты

Одеваться при температурных качелях лучше многослойно. При потеплении в середине дня часть одежды можно снять и спрятать в сумку или рюкзак (поэтому одежду лучше выбрать такую, что бы она туда влезала).

В сильные холода также рекомендуется вспомнить о многослойности. Несколько кофт согревают лучше, чем один тёплый свитер.

Сильный ветер страшнее сильных холодов

Ветер и высокая влажность забирают тепло человека быстрее, чем оно вырабатывается, поэтому организм в таких условиях остывает значительно быстрее.

При выходе из дома стоит учитывать не только температуру на улице, но и силу ветра (а также влажность).

Иногда на сайтах прогнозов погоды указывается температура, которая ощущается на улице. Лучше всего ориентироваться на нее, поскольку с реальными показаниями термометра она может иметь большие различия.

Правильно подобранный базовый слой важнее того, что надето на нём

Нижний слой одежды — футболка, кальсоны, специальное термобелье — должен быть выполнен из натуральных материалов. Стоит также следить за тем, какую площадь тела он покрывает.

Если под тонкий дождевик надета футболка, то на руках будет отчетливо чувствоваться вода, даже если дождевик действительно будет непромокаемым. Если погода в городе становится теплее, но без термобелья всё ещё слишком неуютно, лучше выбирать вариант с сетчатыми вставками.

Также не стоит забывать о том, что нижний слой одежды должен плотно прилегать к телу.

Подобрать одежду под температуру

От -8°C до -15°C

При серьёзном минусе стоит настойчиво подумать о термобелье и дополнительного нижнего слоя одежды сверху. В такую погоду не обойтись без свитера, зимней обуви, тёплых носков и не менее тёплых перчатках и шапке. Если проводить время на улице в такой период вы планируете долго, общей сложности одежда на вас должна составлять около пяти слоев.

От -3°C до -8°C

Всё ещё не стоит забывать о термобелье. Вещи должны оставаться максимально тёплыми, можно убрать один слой одежды.

От 0 °C до -2°C

Тут замершим людям даётся выбор: или оставлять многослойность, но надеть более лёгкую верхнюю одежду, либо оставлять пуховик, но отказаться от режима «капусты».

От +4°C до 0°C

Обувь лучше оставить зимнюю или максимально утеплить демисезонную (стельки и носки в помощь). Шапку снимать ещё рано, но можно сменить её на более прохладный вариант. При такой температуре пальто обычно меняют на демисезонное, но лучше оставить более тёплый вариант, чтобы не заболеть с первым теплом.

От +9°C до +4°C

Обычно такая температура в Ростовской области устанавливается в середине осени или весны. В этом году такая температура задержалась в Ростове до середины ноября, и, судя, по прогнозам, останется до декабря.

Такая погода — повод отказаться от термобелья, чтобы избежать перегрева организма (или же использовать очень лёгкое). Пальто обычно меняют на демисезонное, но внизу оставляют свитер. Шапку носят скорее в качестве аксессуара, а не для тепла.

От +10°C до +15°C

Холод на улице сменяется прохладой, а в шкаф убирается пуховик и зимнее пальто. Можно надеть легкий шарф и обуть любимые кроссовки.

От +16°C до +20°C

Демисезонная куртка сменяется ветровкой или плащом и тёплой кофтой под ней. В остальном наряд можно оставить прежним.

Выше +20°C

Можно считать летом. На такую температуру зимой и поздней осенью ростовчанам надеется не приходится. Но все же уточним, что при показаниях термометра +20°C и выше можно носить летние платья, легкие брюки и обувь. На вечер лучше взять в собой кофту.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока еще никто не оценил
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Хотите добавить 1rnd.ru на главный экран и быть в курсе новостей?