Занятия йогой для начинающих

Впечатления о событии
( 0 оценок )

Занятия строятся, таким образом, что бы человек с любым уровнем подготовки, чувствовал себя комфортно, но в тоже время получал адекватную физическую нагрузку. Основа занятий – безопасность. Детально изучается корректная работа в асанах (позах) – Вас научат правильно выстраивать, выравнивать тело, следить с дыханием и движением внимания. Преподаватель в ходе занятия подскажет Вам оптимальные варианты выполняемых асан, в соответствии с возможностями Вашего тела, конституцией, особенностями здоровья. На занятиях Вы познакомитесь с пранаямой – освоите базовые виды дыхательных техник. А в конце занятия вас ждет глубокое расслабление.

Когда почувствуете себя сильнее и гибче, Вы сможете получить рекомендации как дальше продолжать практику и выбрать подходящий стиль йоги, исходя из Ваших желаний, намерений, темперамента, возраста и т.д. 

Другие события сейчас

Экстрим.
17 декабря, 11:00
NO FEAR | Rope Jumping | Прыжки с веревкой
Экскурсия.
17 декабря, 10:00
у входа в здание Цирка (Будённовский просп.,45)
Экскурсия.
23 декабря, 11:00
р-н Ц.Рынка пересечение ул.Московской\пер.Соборным, Соборная площадь у памятника Димитрию Ростовскому.
Экскурсия.
30 декабря, 16:00
ул.Большая Садовая,4 (у здания издательства газеты «Вечерний Ростов», недалеко от Пригородного ж\д вокзала).

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Основной принцип - «посетил - отпишись». 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

 Комментарии предназначены для общения и обсуждения , а также для выяснения интересующих вопросов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама, заявления, связанные с деятельностью компании.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Впечатления о событии
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать
Афиша
Показать
Теги
Показать
Ответственный за раздел
Каграманян Наталья