Йога для начинающих с Оксаной Кравец

Впечатления о событии
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Йога — самый древний и наиболее основательно разработанный в философско-космогоническом и практическом отношениях метод осознанного гармоничного самосовершенствования человека. Она начинается с того, что возвращает нам полноту самоконтроля — столь редкую в наше время способность сознательно управлять своей собственной волей и личной силой. Тем самым восстанавливается естественное состояние внутреннего равновесия и покоя, не зависящее от внешних обстоятельств.

Йога-терапия

Мы понимаем, что, думая о йоге, вы можете представлять себе живописные картины, на которых люди делают со своим телом невообразимые вещи, кажущиеся нереальными. Или вы ощущаете разлад в своем теле. Или тысяча других причин для беспокойства о своем состоянии. Физический аспект практики йоги — это поступательное движение по увеличению диапазона своих возможностей. Регулярные тренировки помогут вам стать свидетелем удивительных изменений, которые не заставят себя долго ждать. Обязательное условие для стабильных результатов, меняющих качество вашего физического состояния, — регулярность практики, подходящий режим тренировок и корректность в применении техник. В йоге мы начинаем с того, что постепенно учимся простым базовым вещам. Это совсем не похоже на понятный для многих спорт, в котором соревнуются, работают на износ, хотят результатов и наград. В йоге мы тренируемся, находим свой предел и идем чуть-чуть дальше, так расширяется диапазон и увеличиваются наши возможности. Пусть вас не смущает собственный начальный уровень, каким бы он ни был. Как писал Теун Марез: «Наши недостатки — это билет к свободе и путь к силе». Нет необходимости удивлять соседей по коврику или инструктора вашими удивительными способностями. Важно, прислушиваясь к себе и внимательно наблюдая движение внутри, научиться чувствовать, как это работает. И для каждого будет свой «рабочий предел», в котором тело и сознание продуктивно сотрудничают. 

Рецензия

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается : использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Впечатления о событии
0/12
Отзыв:

Загрузить фото:
Выбрать
Афиша
Показать
Теги
Показать
Ответственный за раздел
Каграманян Наталья