Всего 1,5 часа умеренных потягивающих упражнений из Ци-гун и Здравы, в комфортном для вас ритме!

Вы улучшите: состояние своей спины, позвоночника; работу суставов и связок; общее самочувствие и настроение.

Занятия не имеют ограничений по возрасту, не требуют специальных знаний, доступны абсолютно всем!

Также, в программе занятий: работа с ци (энергия), тайцзы (динамическая форма цигун), упражнения на сосредоточение и концентрацию, элементы чайной церемонии, формы гармонизации, медитация, работа с образом и мн.др.!