Силовая йога на основе Аштанга виньяса-йоги.
Красивое тело, ясный ум и чистое сознание. Баланс динамических и статических упражнений.

Подобранная последовательность асан рассчитана на то чтобы укрепить ваши мышцы, связки, сухожилия, сделать вас более гибкими и выносливыми. Вам не будет просто на этих занятиях, с вас сойдет десять потов и несколько раз вы задумаетесь о том что зря сюда пришли. Но занимаясь даже один раз в неделю вы начнете чувствовать изменения в своем теле и вам это понравится!