Оздоровительная практика «Йога для Всех» под руководством сертифицированного инструктора Ястремской Татьяны (Федерация Йоги России).

С собой иметь коврик для йоги или его замену. Форма одежды любая удобная для практики. Что будет? Дыхательные практики, суставная гимнастика и асаны для здоровья спины.

Практика с использованием методов йоготерапии на основе йогических асан и Сукшма-Вьяямы (суставная гимнастика), не имеет противопоказаний по возрасту и физической форме.

Формат оплаты "донейшн".

Кому полезна практика? С целью оздоровления практика применима в следующих случаях:

• Проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков;

• Артриты и артрозы суставов;

• Синдром хронической усталости; Тревожность; Бессонница и плохой сон;

• Непроходящее внутреннее напряжение; Психосоматические последствия длительных стрессов;

• Астения;

• Вегетососудистая дистония;

• Функциональные нарушения работы внутренних органов;

• Хронические проблемы с внутренними органами и пр.

• ну, и коненчо,если ты просто человек и хочешь быть здоровым!

Но о всех хронических заболеваниях вы обязаны сообщить инструктору.