Приглашаем деток от 3 лет на открытый урок по детской йоге! Нужна ли йога ребенку? Однозначно нужна! Со стороны может показаться что дети бегают, прыгают, играют, лишь на некоторое время принимая статичные позы. Однако, это дает комплексный положительный эффект. Ведь йога - это не только про тело!

Марша Венинг, автор метода Yoga kids пишет, что йога помогает детям:
- Научиться понимать свои чувства и эмоции;
- Дает выход энергии, развивает эмоционально – волевую сферу, игровую деятельность;
- Помогает лучше понять свое тело;
- Ценить и развивать свои таланты и способности;
- Почувствовать себя любимым выражать ответную любовь;
- Легко и непосредственно общаться с другими в совместно обучающем процессе;
- Развивать силу воли, выносливость выполняя асаны;
- Быть уверенными, что всегда в них живет тишина и спокойствие, к которому можно обратиться во времена проблем и трудностей взросления;
- Дыхание во время асан позволяет укрепить и развить сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы организма;
- Наполниться энергией;
- Научиться концентрироваться;
- Через веселые истории, сказки войти в удивительный мир йоги.