Кундалини йога - путь к себе.
К себе настоящему, к себе изначальному. 
Это инструмент, с помощью которого вы сможете видеть, слышать, знать. 

Кундалини йога - йога осознания. Осознания себя, жизни, мира, Вселенной. Это практика, дошедшая до нас через тысячелетия и переданная нам Йоги Бхаджаном, для того, чтобы мы могли справляться с трудностями, стрессом, раздражением, гневом, депрессией. В Кундалини йоге нет никакой мистики, здесь только техника, практика, дисциплина. 

Согласно индуистским представлениям, кундалини -
изначальная духовная энергия творения, создавшая космос. Она присутствует в теле человека в непробужденной, дремлющей форме в основании позвоночника (в муладхара-чакре). 

В основе кундалини-йоги лежат крийи - специальные комплексы динамических упражнений, сочетающихся с дыханием и медитацией.

Практики ведет Светлана Борщевская - сертифицированный учитель Кундалини йоги, прошедшая обучение у Гуру Раттаны, прямой ученицы Йоги Бхаджана. Имеет сертификат школы Йоги K.R.I.Y.A.(Kundalini Rising International Yoga Academy), действующей в Лос-Анжелесе и зарегистрированной в международной организации "Йога Альянс".

В традиции КЙ получила имя Сири Картар Каур.
Самостоятельная практика с 2010, период преподавания 2013 - 2014 год.