Приглашаем на открытый урок по растяжке - стретчингу! Стретчинг – это подвид фитнеса, который сделает ваше тело более гибким, он способствует растяжке мышц и связок тела.

При занятиях данного типа улучшается настроение, сон становится крепче, исчезает психическое напряжение и раздражение. Также стретчинг – это отличный способ похудеть без последствий для организма.

Ведет урок Анастасия Подкуйко - с детства занималась различными видами спорта - Айкидо, йога, занималась и выступала за цирковую студию "Поиск" в "оригинальном жанре". С 2014 года начала заниматься спортивным черлидингом в сборной команде ДГТУ "GRAND".
В 2017 году, выступая за сборную Ростовской области, стала призёром Чемпионата России в дисциплине "чир-микс".

В 2016 году участвовала в конкурсе профессионального мастерства в формате требований World Skills Russia, где заняла 1 место.

Продолжает изучать методы йоги, выступает за сборную ДГТУ по спортивному черлидингу и преподает стретчинг.