Тренинг-семинар по изучению физиологических аспектов йоги, в особенности метода повышения холодоустойчивости организма, прототипом которого является Тибетская йога ТУММО. Ведущий-профессор СПбГУ Ринад Минвалеев, который много времени уделяет популяризации физиологического подхода к вопросам оздоровления души и тела и является руководителем Международных научно-исследовательских экспедиций «ЭЛЬБРУС 2007,2009», «ГИМАЛАИ 2008-2016","СОЛОВКИ 2009-2016"

Учебный план на два дня:
1 день: Физиология дыхания и тибетская йога туммо
- Зачем мы дышим или что на самом деле есть энергия
- Внешний и внутренний газообмен
- Регуляция дыхания или что такое гиперкапнический императив 
- Гиперкапния и гипоксия или что такое кумбхака (пранаяма)
- Физика и физиология холодоустойчивости человека 
- Что такое теплокровность 
- Гипоксический парадокс по К.С.Тринчеру 
- Легкие как главный орган теплопродукции 
- Неферментативное сжигание жиров в условиях гипоксии и холода 
- Патофизиология жиролечения туберкулеза и атеросклероза 
- Тибетская йога туммо 
- Подготовительная техника ца-лунга. Базовые упражнения туммо 
Практические занятия. Испытания в холодной воде освоенной практики повышения теплопродукции 

2 день Физиология медитации (дзен)
- Патофизиология весны или миф о весеннем авитаминозе 
- Физиологическая роль углекислоты или почему мы устаем весной 
- Психосоматика или что такое гипервентиляция 
- Углекислый газ и мозговой кровоток 
- "Пранаяма делает ум способным к сосредоточению" (Патанджали) 
• Активирующая роль ретикулярной формации ствола мозга в традиционных и современных системах психофизического самосовершенствования. 
• Восходящие и нисходящие влияния ретикулярной формации. 
• Традиционные методы психофизического самосовершенствования как способы активации ретикулярной формации ствола мозга. 
• Роль дыхательного центра в деятельности ретикулярной формации. Роль ретикулярной формации в медитативных практиках 
Практические занятия. Практика Дзен. Бамбуковое дыхание или Кевала-кумбхака по-японски.

Предварительная запись по тел. +79034066519 Роман