Друзья, спешим поделиться с вами важной информацией о предстоящей практике! У каждого направления йоги своя Сурья Намаскар.
У каждого варианта свой комплекс асан. В этот раз практика будет сложнее. Имеются противопоказания , о которых вы обязательно должны знать.