Программа мастер-класса включает динамическую практику, упражнения для профилактики плоскостопия, разогревающую практику для стоп, и непосредственно само гвоздестояние. По окончании мастер-класса - глубокое расслабление с акцентом на нижние конечности и с визуализацией потоков энергии. 

Стояние на гвоздях омолаживает организм, оздоравливает все органы малого таза, обостряет интуитивное восприятие, улучшает и оздоравливает работу нервной системы, создаёт внутренние качества настойчивости, упорства, убирает многие страхи, порой живущие с детства, меняет представления о себе и своих возможностях. Вы начинаете ощущать потоки энергии, которые раньше, как будто спали. Это то немногое, что вы получите во время практики гвоздестояния! 

Вас ждет оздоровление и масса новых эмоций!