Китайцы верят, что движениями тела управляет энергия. Эту энергию китайцы называют ци. Энергия ци пронизывает всё вокруг, подобно мировому эфиру: она есть у любого неодушевлённого тела или живого существа: камня, воды, травинки, дерева, животного, человека, планеты, звезды. Ци находится в непрерывном потоке.

Ци – энергия жизни. В здоровом сильном человеке её много и она течёт по телу свободно.

Для накопления и развития ци существует множество различных практик цигун.

Цигун — традиционная китайская практика управления жизненной энергией, развития телесности и осознанности. Данная практика направлена на улучшение движения нашей жизненной энергии, и тем самым позволяет сохранить молодость, здоровье, творческую и познавательную активность, интерес к жизни и самореализации. лучше узнать своё тело и открыть его новые возможности, раскрыть свой внутренний независимый от внешних условий 
источник энергии и вдохновения!

Преподаёт занятия инструктор по традиционному ушу и цигун Игорь Каплунов.