Йога для будущих мам

Йога поможет подготовиться к самому светлому событию в вашей жизни - родам, а девятимесячный момент ожидания сделает легким и радостным.

Занятия:

- научат Вас сознательно расслабляться

- помогут наладить связь и почувствовать малыша еще в животе 

- укрепят и сделают промежность эластичной, что способствует легким и гармоничным родам

- очистят Ваше тело и ум, что поможет избежать проблем, связанных с токсикозом

- укрепят мышцы тела и Вы сможете носить Вашего малыша легко до и после родов

- эффективны и полезны для того, чтобы ребенок принял правильное положение в мамином животе перед появлением на свет

- обеспечат дополнительным кислородом мать и ребенка

- Вы научитесь концентрации внимания и сможете контролировать перепады настроения.

Йога – одна из лучших форм тренировки в течение беременности. Это также мягкий и безопасный способ сохранить тонус мышц, не перенапрягая их, предотвратить появление болей в спине, зарядиться энергией, успокоить ум и тело, подготавливаясь к непростому процессу родов и материнству. Будущие мамы получают практическую поддержку для подготовки к родам с акцентом на профилактику осложнений, а также прочную основу для мягкой адаптации к предстоящей родительской практике. Каждые роды уникальны, и преподаватель старается оказывать внимание каждой новой маме независимо от того, первые у нее роды, или она уже опытная мать.

Классические позы, ритмичные последовательности асан и движения с участием дыхательных техник на протяжении всего занятия, были специально адаптированы к потребностям беременной женщины. На разработку этой программы ушло двадцать лет. Работа с телом дополняется мягкими техниками дыхания, мудрами, использованием звука и глубокой релаксации.

Впечатления о событии
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Другие события сейчас

Рецензия

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается : использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Впечатления о событии
0/12
Отзыв:

Загрузить фото:
Выбрать
Афиша
Показать
Теги
Показать
Объявления
14.11.2018
Разместить объявление в этом блоке Добавить
Ответственный за раздел
Каграманян Наталья