Занятия йогой для начинающих

Занятия строятся, таким образом, что бы человек с любым уровнем подготовки, чувствовал себя комфортно, но в тоже время получал адекватную физическую нагрузку. Основа занятий – безопасность. Детально изучается корректная работа в асанах (позах) – Вас научат правильно выстраивать, выравнивать тело, следить с дыханием и движением внимания. Преподаватель в ходе занятия подскажет Вам оптимальные варианты выполняемых асан, в соответствии с возможностями Вашего тела, конституцией, особенностями здоровья. На занятиях Вы познакомитесь с пранаямой – освоите базовые виды дыхательных техник. А в конце занятия вас ждет глубокое расслабление.

Когда почувствуете себя сильнее и гибче, Вы сможете получить рекомендации как дальше продолжать практику и выбрать подходящий стиль йоги, исходя из Ваших желаний, намерений, темперамента, возраста и т.д. 

Впечатления о событии
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Другие события сейчас

Экскурсия
18 ноября, 10:00
Сбор у здания издательства «Вечерний Ростов» (ул.Б.Садовая,4, недалеко от Пригородного ж\д вокзала).

Рецензия

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается : использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Впечатления о событии
0/12
Отзыв:

Загрузить фото:
Выбрать
Афиша
Показать
Теги
Показать
Объявления
Разместить объявление в этом блоке Добавить
Ответственный за раздел
Каграманян Наталья