Три́ггер (с англ. trigger — «спусковой крючок») — событие, вызывающее у человека, внезапное перепроживание психологической травмы, само по себе не являющееся пугающим или травматичным. Больные посттравматическим стрессовым расстройством обычно всеми силами сторонятся встреч с триггером, стремясь избежать нового приступа.

Чаще всего триггер является частью травмирующего переживания: плач ребёнка, шум машины, нахождение на высоте, изображение, текст, телепередача и т. д.

Для жертв насилия (психологического, физического) триггером может стать прикосновение, слово, даже приглашение на свидание или любое напоминание до акта насилия или за период насильственных действий.

Механика их появления сама по себе - очень интересна, но куда интересней взглянуть на то, насколько сильно они могут влиять на вашу жизнь. Наверняка вы уже сталкивались с их влиянием.

Мы подготовили для вас Открытый, Бесплатный мастер-класс "Как убрать Ваши Триггеры?". На нем разберем все интересующее вас по этой теме.