Танцевальная медитация - это авторская практика от хореографа и актрисы нашего театра Анны Щипакиной, направленная на работу со своими внутренними зажимами, с движением ради достижения максимального внимания, отзывчивости в теле, концентрации и лёгкости в голове. ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ - это практика работы с телом через движение, музыку и ощущения. От самого начала до самого конца вас направляет, подсказывает и регулирует процесс актриса и хореограф театра Анна Щипакина . Вас ждёт много танца, много свободы и много удовольствия. Участвовать может каждый, специальная подготовка не требуется. Танцевальная медитация - это почти 3х-часовая практика работы с движением и физическими ощущениями, ради достижения максимального внимания и отзывчивости в теле и концентрации и лёгкости в голове. Работаем через свободный танец, музыку, визуальные образы и внутренние импульсы. Процесс построен таким образом, что на любом этапе каждый может самостоятельно регулировать свою нагрузку, двигаться на своем уровне физических и эмоциональных возможностей, делать замедления и паузы. Узнать подробнее и записаться: 89286011099