Все мы знаем, что Фитнес важен не только для физического здоровья и красивой фигуры, но и для нашего эмоционального состояния, настроения, работоспособности.
Pole Fitness известен во всей Европе, но еще не так популярен у нас. Это совсем новый термин в системе российского фитнеса...
Однако, уже для многих миллионов женщин по всему миру Pole fitness extreme - это универсальный ответ тому, что женщина ожидает от спортивных занятий:
Во время занятий на пилоне возможна проработка всех основных мышечных групп
особенная точечная нагрузка приходится на мышцы живота (брюшного пресса), рук, ягодиц, внутренней части бедер. Как раз именно те проблемные зоны, с которыми тяжелее всего справиться.
Упражнения на пилоне включают в себя серьезную физическую нагрузку в комбинации с танцевальной пластикой (включая элементы любых танцевальных направлений).
Занятия Pole fitness extreme отличаются удивительным раскрепощающим эффектом!