Цигун - это искусство управления своим телом, эмоциями и энергией. Это система сохранения и восстановления здоровья тела, укрепления жизненной энергии и внутренней силы человека. Занятия Цигун приводят тело к его естественному состоянию свободы, силы и доверия, уравновешивают эмоции, очищают и углубляют восприятие жизни, запускают естественные механизмы поддержания внутреннего равновесия нашего организма.
Цигун – это метод восполнения нашей жизненной силы Ци, полнота которой обеспечивает человеку здоровье, процветание и успех. Как следствие, занятия Цигун повышают качество человеческого бытия – осознание себя, своего тела и его объективных потребностей, своего места в общественной жизни и в природе, увеличивает продолжительность жизни, стремление к созиданию и продуктивному творчеству, развитию и самовыражению.
Система Цигун возникшая в Древнем Китае, сегодня распространилась во многих странах мира.
Всё больше Цигун исследуется в контексте достижений современной науки. Как в самом Китае, так и за его пределами система Цигун прошла био-энерго-физические исследования по особенностям и силе воздействия на организм.
В результате клинических испытаний Цигун наравне с методами современной медицины стал использоваться как средство лечения и предотвращения многих хронических заболеваний, а также ускоренного восстановления после травм и операций.
Теория традиционной китайской медицины и философии говорит нам, что у каждого человека изначально с момента зачатия имеется свой энергетический потенциал, который является определяющим фактором в его жизни – влияет на способности, силу, здоровье. Цигун позволяет корректировать этот потенциал.
Занятия Цигун укрепляют энергетическую структуру человека, упорядочивают работу нашего организма на всех уровнях, восполняют и увеличивают запас жизненной силы Ци, тем самым дают возможность человеку жить полноценной жизнью и увеличивать её продолжительность.
Возраст, физическая форма и состояние здоровья не ограничены для занятий, т.к. Цигун направлен на усиление потенциала нашего организма, соответственно приносит пользу в любом состоянии. Многие известные мастера ушу и цигун, например, начинали изучать искусство не для того, чтобы стать тем, кем они стали, а чтобы поправить сильно пошатнувшееся здоровье или уже в весьма солидном возрасте...
Говоря концептуально, практика Цигун направлена на работу с телом, дыханием, внутренней энергией организма, сознанием.