Гвоздь программы. Точнее, гвозди программы. Хотите попробовать постоять на гвоздях и испытать незабываемые ощущения? Приходите в Лига Парк на мастер-класс от Наталии Резник! 

Программа мастер-класса включает динамическую практику, упражнения для профилактики плоскостопия, разогревающую практику для стоп, и непосредственно само гвоздестояние. По окончании мастер-класса - глубокое расслабление с акцентом на нижние конечности и с визуализацией потоков энергии. 

Польза от таких манипуляций чувствуется как на физическом, так и духовном уровнях. Известно, что кожа наших стоп имеет большое количество рефлекторных зон, стимулирование которых может благоприятно отражаться на работе внутренних органов и систем организма. Когда человек встает на доску с гвоздями, массируются практически все органы и кровь равномерно циркулирует по организму. Есть польза и для самих нижних конечностей – тренируется свод стопы, включаются все крошечные косточки, связки и микромышцы, которые обычно не задействованы. 

Практика довольно болезненна на первых порах, но благодаря правильному настрою и энергетике группы, она проходит намного легче и после нее возникает прилив жизненных сил и бодрости. Одна минута стояния на гвоздях приравнивается к прохождению босиком 15 км. 

Стояние на гвоздях омолаживает организм, оздоравливает все органы малого таза, обостряет интуитивное восприятие, улучшает и оздоравливает работу нервной системы, создаёт внутренние качества настойчивости, упорства, убирает многие страхи, порой живущие с детства, меняет представления о себе и своих возможностях. Вы начинаете ощущать потоки энергии, которые раньше, как будто спали. Это то немногое, что вы получите во время практики гвоздестояния! 

Конечно же эту, процедуру необходимо выполнять под чутким присмотром преподавателя, и в этом деле вам поможет Наталия Резник. Вы получите оздоровление и массу новых эмоций!